Connaissance de soi / développement personnel
L'analyse transactionnelle
La théorie de l'AT suppose que les interactions sociales sont des "transactions" entre les états du Moi de différentes personnes. Les interactions peuvent être "saines" ou "pathologiques", en fonction de la manière dont les personnes communiquent entre elles.
L'AT offre également des outils pratiques pour aider les individus à comprendre et à changer leurs comportements et leurs modèles de communication, tels que l'analyse des transactions, les jeux psychologiques et l'identification des scénarios de vie.
L'AT est utilisée dans une variété de contextes, tels que la thérapie individuelle et de groupe, le coaching, la formation en communication et le développement personnel. Elle est souvent utilisée pour aider les individus à améliorer leurs relations interpersonnelles, à surmonter les blocages émotionnels et à développer une meilleure compréhension de soi et des autres.
L'Ennéagramme
L'Ennéagramme est un modèle de la structure de la personne humaine, révélant neuf configurations différentes de la personnalité. Il constitue un outil de découverte de soi, invite à explorer les motivations inconscientes à la base des perceptions, des pensées, des émotions et des comportements, aide à mobiliser ses points forts.
C’est aussi un outil d'anticipation pour prévoir un comportement soumis au stress ou au contraire, dans un contexte sécurisant. En les reconnaissant, vous apprenez progressivement à éviter les manifestations négatives du stress.
Cette introspection ouvre la voie à un bien-être personnelle et avec les autres. Grâce à l'observation des forces et des faiblesses de votre personnalité, vous vous dotés des outils qui vous mèneront à l'élargissement de vos compétences humaines et professionnelles. Cette évolution impactera aussi votre façon de communiquer avec les autres et savoir comment agir avec eux.
L'ennéagramme est un système de typologie de la personnalité qui aide à comprendre les différentes façons dont les gens perçoivent et interagissent avec le monde. Il est basé sur neuf types de personnalité principaux, chacun représentant une manière unique de penser, de ressentir et d'agir.
Chaque type de personnalité est caractérisé par une série de traits, de motivations et de comportements spécifiques. L'ennéagramme peut être utilisé pour aider les individus à mieux comprendre leur propre personnalité et leur façon d'interagir avec les autres, ainsi que pour améliorer leur communication et leurs relations interpersonnelles.
L'origine de l'ennéagramme est incertaine, mais il est souvent associé à la tradition soufie et à des enseignements spirituels anciens. L'ennéagramme moderne a été développé par des enseignants tels que George Gurdjieff, Oscar Ichazo et Claudio Naranjo dans les années 1970.
L'ennéagramme peut être utilisé dans une variété de contextes, tels que la thérapie individuelle et de groupe, le coaching, la formation en leadership et le développement personnel. Les individus peuvent utiliser l'ennéagramme pour mieux comprendre leur propre personnalité et leur comportement, pour améliorer leur communication et leurs relations avec les autres, et pour se développer personnellement et spirituellement.
Il est important de noter que l'ennéagramme n'est pas une méthode scientifique de classification de la personnalité, mais plutôt un outil de compréhension et de développement personnel basé sur des observations et des enseignements empiriques.
Un accompagnement avec l'Analyse Transactionnelle (AT) ou/et l’énnéagramme peut se dérouler dans un contexte de thérapie individuelle, de coaching ou de formation.
